Tai Chi Chuan – SportivaLife Valkenswaard

Tai Chi Chuan

Het meest herkenbare van de Tai Chi Chuan trainingen zijn de opeenvolgende bewegingen die in elkaar overvloeien in langzaam en in gelijkmatig tempo. Elke beweging heeft gevolgen voor de gezondheid en wordt effectief toegepast in de zelfverdediging. Daarnaast wordt iedere oefening in meditatieve beweging uitgevoerd. Tai Chi is ook wel bekend als meditatie in beweging. In de basis van de Taichi vindt men het yin yang principe, alsook de vijf elementen van de Chinese geneeskunde (vuur, hout, aarde, water, lucht). Het is een vorm van gelijkmatige lichaamsbeweging om spieren, het skelet en interne organen te versterken en de houding/balans, geestelijke vermogens te verbeteren.

Voor wie is Tai Chi bedoelt?
Iedereen die een ontspannende manier van sporten zoekt. Spanning en beheersing is vereist.

Bereid je voor op Tai Chi:
Neem makkelijk zittende kleding mee, een handdoek en evt een bidon.

Benieuwd naar Tai Chi?
We starten weer vanaf 8 personen.

Ben je overtuigd?

SportivaLife heeft aantrekkelijke pakketten en prijzen voor iedereen. Al onze abonnementen zijn all-in, zodat je altijd van al het beste van SportivaLife kunt profiteren.

Bekijk onze abonnementen

Wil je op de hoogte blijven van onze laatste aanbiedingen?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!