Groepslessen

We hebben een leuke groepsles voor iedereen. Gebruik de filters hieronder om te zoeken.

Vind je groepsles

Aangepast judo (voor iedereen met een beperking)

Voor álle mensen met een beperking hebben we aangepaste lessen. Sinds 2005 hebben we allerlei mensen structurele lessen mogen aanbieden.…

Lees meer

Bodyfit

Een zeer complete en gevarieerde groepsles op leuke hits van toen en nu. Er wordt op plezierige wijze gewerkt aan…

Lees meer

Boksen

Deze les staat in het teken van, conditie en techniek. Op een sportieve wijze worden boks technieken aangeleerd. Voor zowel…

Lees meer

Circuittraining

Oefeningen in onze fitnessruimte én altijd onder begeleiding van een instructeur. Iedere spiergroep wordt bij deze les getraind. Tijdens deze…

Lees meer

Club Cycle

Een spinning (fiets) workout waarin de nadruk ligt op conditieverbetering en vetverbranding! Het ideale indoor fietsprogramma voor iedereen die wil…

Lees meer

Club Power

Een intensieve powerfitness groepsles op muziek waarbij gebruik gemaakt wordt van een verschillende fitness atributen zoals een halter+gewichten, dumbells en…

Lees meer

Club Step

Een bewegingsvorm waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. Step is…

Lees meer

Club Yoga

Gebaseerd op een combinatie van oefeningen uit de Yoga en Tai Chi en Pilates.  Coördinatie, flexibiliteit, balans en kracht vormen…

Lees meer

ClubBattle

Een heftige cardio les waar de tae-bo technieken centraal staan. Op snelle muziek worden de ‘boks/ kick’ bewegingen gemaakt. Een…

Lees meer

Cycle Lite

Een fiets workout zoals de ClubCycle, maar dan op een rustiger tempo met aangepaste inhoud voor de actieve senior of…

Lees meer

Fit & Shape / Total Body Workout

Je werkt op plezierige wijze aan je coördinatie, snelheid, bewegelijkheid, hart- en longconditie, kracht, een positieve instelling en je mentale…

Lees meer

Hatha Yoga

Een les op een rustig tempo en toegankelijk voor iedereen, waar de nadruk wordt gelegd op het ontspannen tijdens de…

Lees meer

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu is de oudste vorm van Japanse krijgskunst. De meeste andere vormen van zelfverdediging zijn hieruit ontstaan. Het is een…

Lees meer

Judo

Judo is een geweldige sport voor jong en oud, voor jongens maar óók meisjes. Over judo is al veel geschreven…

Lees meer

Karate

Karate is een vorm waar deze veelzijdige lichaamsbeweging in zit. Een karatetraining vergt de inzet van alle spiergroepen. Daarnaast krijgt…

Lees meer

Kick & Punch

Een super intensieve groepsactiviteit, waarbij ieder voor zich, losgaat op een kickbag. Opzwepende muziek helpt je daarbij. Je krijgt bokshandschoenen…

Lees meer

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport die met name vanaf de jaren zeventig hard aan populariteit won. Kickboksen combineert het stoten van…

Lees meer

Mixed Martial Arts (MMA)

Mixed Martial Arts, meestal afgekort tot MMA, (en Engels voor: gemengde gevechtskunsten) is een sport die zich richt op het…

Lees meer

Pilates

Pilates is een les geschikt voor iedereen, het kan je helpen om lichamelijk beter in balans te raken. Bij Pilates…

Lees meer

Progress Fitness: Move

Gericht op nieuwe leden binnen ons centrum, of degene waarvan het beweegpatroon nog niet optimaal is. Aanleren van beweegcomponenten staat…

Lees meer

Progress Fitness: Peak

Een High Intensity Interval Training. In de training worden alle beweegcomponenten beproeft en alles wat je geleerd hebt in Move…

Lees meer

Progress Fitness: Strength

Je calorieën verbranden, bezig zijn met het shapen van je lichaam, maar dit wel in een gecontroleerde omgeving doen? Dan…

Lees meer

Progress Fitness: Vital

Dit is een programma wat gericht is op diegene die hun kwaliteit van leven willen verbeteren door sport, maar die…

Lees meer

Tae Bo

Als je op zoek bent naar een work-out met een hoge intensiteit, kom dan naar deze afwisselende les. Er wordt…

Lees meer

Tai Chi Chuan

Het meest herkenbare van de Tai Chi Chuan trainingen zijn de opeenvolgende bewegingen die in elkaar overvloeien in langzaam en…

Lees meer

Tuimel en buitel lessen 4-5 jaar

Bij de tuimel en buitellessen is het voor de allerkleinste onder ons erg leuk om bezig te zijn. Allerlei facetten…

Lees meer

Wedstrijdjudo

Judo wedstrijdtraining voor jeugd vanaf 10 jaar. Hiervóór nemen we wel deel aan wedstrijden maar wordt er niet gericht op…

Lees meer

Zumba

Hou je van dansen? Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa en samba. Een les met…

Lees meer

Zumba Lite

Een dans work-out ook geschikt voor de actieve senior die graag in beweging is op Latijns-Amerikaanse muziek. Tijdens deze les…

Lees meer

Zumba Xplode

De toevoeging geeft het al aan, Zumba maar dan op een hoger niveau, de gehele les wordt ingevuld op een…

Lees meer

Ben je overtuigd?

SportivaLife heeft aantrekkelijke pakketten en prijzen voor iedereen. Al onze abonnementen zijn all-in, zodat je altijd van al het beste van SportivaLife kunt profiteren.

Bekijk onze abonnementen

Meestgestelde vragen

Heb je een vraag? Hieronder vind je (waarschijnlijk) het antwoord!

Wil je op de hoogte blijven van onze laatste aanbiedingen?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!